DAS HABE ICH MIR VERDIENT!

Mit EGYM wird Dein Studiobesuch zu einem einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit einer innovativen Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays kannst Du individuelle Trainingsprogramme wählen. Außerdem wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die Dir - gepaart mit Gamification-Elementen - ein einzigartiges, hocheffizientes und gleichzeitig sicheres Training ermöglichen soll. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Deine Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile Deines Trainings an EGYM-Geräten auf einen Blick:
Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen Dein Trainingsgewicht und sollen somit einen stetig trainingswirksamen Reiz gewährleisten.
Mit periodisiertem Trainingsprogramm sollen individuelle Trainingsziele schneller erreichbar werden: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen*, Athletik, Muskelaufbau* oder Reha Fit.
Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeiten und intuitive Trainingsbewegungen.

Trainiere wie die Profis!

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

Was ist EMS-Training?
Elektro-Muskel-Stimulations-Training nutzt elektrische Impulse für die Beanspruchung Deiner Muskulatur. Der elektrische Impuls wird über Elektroden zum Muskel transportiert, die je nach EMS-System in Westen oder im Anzug integriert sind. Zeitgleiches Trainieren nahezu aller vorhandenen Muskelgruppen ist dank EMS möglich.

EMS kommt ursprünglich aus der Schmerztherapie
Die Erkenntnisse aus der Schmerztherapie bilden die Grundlage für das EMS-Trainingskonzept. Deshalb nutzen auch verletzte Sportler die EMS-Trainingsmethode, um Muskeln gelenkschonend aufzubauen. Auch im Profi-Sport, z.B. im Fußball, wird EMS eingesetzt.

Das EMS-Gerät setzt auf eine Methode, die bereits in der Astronautik und Sportmedizin eingesetzt wurde. Studien mehrerer Sporthochschulen haben die hohe Wirksamkeit von EMS bereits bewiesen.

Eine Vielzahl von Muskeln können gleichzeitig trainiert werden, auch der Stoffwechsel kann intensiviert werden. Des Weiteren kann der Kalorienverbrauch erhöht und das Gewebe* gestrafft werden. Zudem besteht die Möglichkeit durch EMS-Training den Körper individuell zu formen*.

2x 20 Minuten Training pro Woche können reichen - auch bei ambitionierten Zielen!
In Deinem Club stehen allen EMS-Interessierten gleich mehrere dieser neuen Hightech-Geräte zur Verfügung.
Eine Clubmitgliedschaft ist hierfür nicht zwingend notwendig - auch zum Mieten o. Kaufen für zuhause!

→ MEHR ZU EMS

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

Erweitere Deinen Horizont mit dem Technogym - Cardio-System!
Erlebe eine Trainingserfahrung, welche die physische mit der digitalen Welt verbindet und so unendlich viele neue Möglichkeiten schafft!

Grenzenlose Unterhaltungsmöglichkeiten! 
Trainingseinheiten mit Anleitung und realitätsgetreue Nachbildungen Deiner Lieblings-Outdoor-Strecken.

Logge Dich ein und finde alles genau so vor, wie Du es verlassen hast!

VERNETZTES TRAINING:
NETFLIX · TV PROGRAMM · SPOTIFY · YOUTUBE · WEB · TRAININGSEINHEITEN · ROUTINEN · OUTDOOR · SWIFTPAD

Trainingsgeräte:
ARTIS RUN · ARTIS VARIO · ARTIS RECLINE · EXCITE LIVE CLIMB

Du wünschst Dir schöne, langanhaltende Bräune und möchtest gleichzeitig von den positiven gesundheitlichen Effekten des UV-Lichts profitieren? Dann solltest Du Dich auf ein Rendezvous mit dem SONNENENGEL einlassen! 
Dieses Solarium bietet Dir perfekte Bräunungsergebnisse ohne das Risiko eines Sonnenbrands sowie einen Bräunungskomfort, der keine Wünsche offen lässt.

Der SONNENENGEL-Sensor ist dabei der Schlüssel zum individuellen Bräunungsprogramm:
Als photoelektronisches Präzisionsinstrument ermöglicht er eine genaue Analyse des Hautzustandes: Durch eine erste Messung an der Stirn und eine zweite an der hellsten Stelle des Körpers. Aus diesen Mess daten errechnet der SONNENENGEL ein Bräunungsprogramm, das genau so viel UV abgibt, wie Deine Haut an diesem Tag problemlos vertragen kann.

Durch das variabel angepasste UV-Spektrum wird der Bräunungseffekt schneller als bei herkömmlichen Solarien erreicht. Außerdem kommst Du dadurch in den vollen Genuss der vielfältigen biopositiven Wirkungen des UV-Lichts, ohne das Risiko eines Sonnenbrands.

Diese innovative Technologie ist auch aus dem Fernsehen (z.B. „WELT DER WUNDER“) bekannt. Erlebe jetzt Dein Urlaubsgefühl!

Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein jüngeres Aussehen?*
Die original Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Power Plate-Anwendungen sind nicht als Sport anzusehen, sondern der Körper wird für kurze Zeit starken Vibrationsreizen ausgesetzt.

In nur 2 x 10 Minuten Power Plate kannst Du Dein Fitnessziel schneller erreichen. Das ist ein Zeiteinsatz, den auch Du Dir leisten solltest!

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

Besiege dank Gruppendynamik deinen inneren Schweinehund!
Hier geht es zu unserem vielfältigen Kursplan:

→ Zum Kursplan

Die Kursräume sind sowohl vollklimatisiert als auch mit BOSE-Soundsystemen ausgestattet!

Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die erhoffte positive medizinische Wirkung. Sie soll in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung des Immunsystems sorgen.

Bei dauerhafter und regelmäßiger Anwendung soll der Körper langfristig gegen Infektionen und Erkältungen abgehärtet werden. Durch die hohe Temperatur im Körper sollen Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt werden. Die Wärme löst in der Regel Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung.

Das anschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung des Kreislaufes und soll so die Durchblutung weiter steigern. Auch die Haut soll von regelmäßigen Saunabesuchen profitieren. Durch den Wechsel von Hitze und Kälte soll die Haut gründlich gereinigt werden. Ziel ist dabei ein feineres Hautbild.

Unser Saunabereich bietet:
- Finnische Sauna
- Bio Sauna
- Infrarot Sauna
- Dampfbad
- Erlebnisdusche
- Eisbrunnen
- Regelmäßige Events im Saunaland z. B. Tropical Day mit Früchtebuffet
- Fußbecken kalt/warm
- Entspannungs-Farblichtherapie
- Designer-Ruhebetten von Vondom im Ruhebereich
- Eigene Damensauna

Zeit zum Entspannen, denn das Leben ist stressig genug!

Der Skillcourt soll Herzkreislauf-, Muskel- und Gehirntraining miteinander verbinden und so Deine kognitiven sowie motorischen Fähigkeiten fördern!

Weg von einseitigen Belastungen hin zu multidimensionaler Entwicklung:
Dank ausgeklügelter Trainingsbausteine sollen Deine Fähigkeiten auf dem Skillcourt Stück für Stück verbessert und gefördert werden. Lass Dich begeistern und erreiche das nächste Level!

Skiller-Übungen im Game-Design:
Über 500.000 Workouts, individuell zusammengesetzt aus unterschiedlichen Kategorien, warten bereits auf Dich.

Mit Hilfe wissenschaftlicher Studien, exzellenten Partnern und langjähriger Erfahrung aus dem Spitzensport sowie der Rehabilitation, wird der Skillcourt kontinuierlich weiterentwickelt.