GESUND WERDEN, GESUND BLEIBEN

Diese zeigt Dir z.B. Fortschritte beim Muskelaufbau oder beim Fettabbau sowie den Anteil des viszerales Körperfettes und des Körperwassers. Die Ergebnisse dienen als Grundlage für Deinen individuellen Behandlungs- und Ernährungsplan.

Des Weiteren können neben Trainingserfolgen und Defiziten auch Gesundheitsrisiken aufgezeigt werden. So birgt z.B. ein zu hoher viszeraler Fettwert (Organfett) das Risiko eines Herzinfarktes, Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes uvm.

Mit dem Wellness-System V02 Max Check können wir computergesteuert und ohne großen Aufwand Deine Ausdauerleistung testen, um Dich in puncto Herzkreislauftraining, Ausdauertraining oder Fettverbrennungstraining optimal beraten zu können!

Durch Deine monatlich stattfindenden lnBody-Messungen kann Dein Fitnesscoach Dein Trainings- und Wellnesskonzept regelmäßig anpassen und verbessern.

Deine Erfolgsgarantie - eine schriftliche regelmäßige Analyse.

Mit EGYM wird Dein Studiobesuch zu einem einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit einer innovativen Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays kannst Du individuelle Trainingsprogramme wählen. Außerdem wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die Dir - gepaart mit Gamification-Elementen - ein einzigartiges, hocheffizientes und gleichzeitig sicheres Training ermöglichen soll. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Deine Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile Deines Trainings an EGYM-Geräten auf einen Blick:
Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen Dein Trainingsgewicht und sollen somit einen stetig trainingswirksamen Reiz gewährleisten.
Mit periodisiertem Trainingsprogramm sollen individuelle Trainingsziele schneller erreichbar werden: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen*, Athletik, Muskelaufbau* oder Reha Fit.
Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeiten und intuitive Trainingsbewegungen.

Trainiere wie die Profis!

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein jüngeres Aussehen?*
Die original Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Power Plate-Anwendungen sind nicht als Sport anzusehen, sondern der Körper wird für kurze Zeit starken Vibrationsreizen ausgesetzt.

In nur 2 x 10 Minuten Power Plate kannst Du Dein Fitnessziel schneller erreichen. Das ist ein Zeiteinsatz, den auch Du Dir leisten solltest!

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

Unsere Rückenkurse sind Trainingsprogramme für alle, die einen gesunden Rücken erhalten wollen oder einfach nur ein effektives, fitnessorientiertes Gesundheitstraining suchen.

Im Mittelpunkt des Trainings steht die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Unterschiedliche Fitnessgeräte wie Therabänder, Hanteln oder Pezzibälle finden hier ihren Einsatz. Dadurch wird die Muskulatur unterschiedlich beansprucht und das Training wird abwechslungsreich gestaltet.

Eine trainierte Muskulatur kann Rückenbeschwerden vorbeugen und zur allgemeinen Fitness beitragen.

Die von Ärzten empfohlenen Rückenübungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept die bisherige Denkweise zum Thema Rückenschmerzen.

Heutzutage bewegt sich der Mensch zu wenig – dafür sitzt er umso mehr.  
Diese einseitigen „Belastungen” führen zu Verkürzungen der Muskulatur.  
Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.

Im fle-xx Dehnungs-Zirkel wird Ihre Muskulatur systematisch und wirkungsvoll in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt nahezu alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen.

Rückenübungen ohne lange Pausen können schnell den gewünschten Erfolg bringen. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreieres Leben!

Durch die gleichzeitige Änderung der Frequenzen und der Stromstärke, kommen die erweiterten Wirkungen der Hochtontherapie (Behandlungsverfahren mit hochfrequentem Wechselstrom) zustande.

Gleichzeitig arbeitet die Hochtontherapie mit höheren Frequenzen gegenüber deutlich niedrigeren Frequenzen der klassischen Elektrotherapie.

Die höheren Frequenzen sollen eine höhere Energieaufnahme der Zellen bewirken können und so durch eine harmonische Stimulation zu biochemischen und bioelektrischen Reaktionen der Zellen führen. Dadurch sollen Energieblockaden gelöst und erfolgreich Schmerzen gelindert werden.

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport erzielt.

BEWEI – auch bekannt als Radiofrequenztherapie – ist eine Weiterentwicklung für den Beauty- und Wellnessbereich aus der medizinischen Arthrosetherapie. BEWEI stellt ein innovatives Vitalitätskonzept, mit dem entspannt in Verbindung mit kalorienreduzierter Ernährung, sowie mit regelmäßigem Sport eine attraktivere Figur erreicht werden soll, dar. 
Einzigartig ist dabei die Sanftheit mit der der Körper und das Gesicht konturiert und optimiert werden sollen. Das BEWEI-Vitalitätskonzept soll die BEWEI-Behandlungen mit einem ausgewogenen Ernährungsplan vereinen und aktives Körpertraining mit seiner besonderen, ganzheitlichen Wirkung im Gesicht und am ganzen Körper unterstützen.

Während einer BEWEI-Behandlung liegst Du entspannt auf einer komfortablen Liege (mit integrierter Rückenmassage) und spürst die wohltuende Wärme der BEWEI-Applikationen auf Deinem Körper. Das Angenehme an der Behandlung ist, dass sie komplett bekleidet erfolgt. Eine anschließende mechanische Lymphdrainage komplettiert die Behandlung.

BEWEI ist gemacht für Frauen und Männer, Körper, Gesicht und Hände und soll ein ganz neues Vitalitätsgefühl verleihen.

Die BEWEI BODY Behandlung findet darüber hinaus weitestgehend kontaktlos statt. Das persönlich gesteckte Ziel, seinem Körper etwas Gutes zu tun, Gesicht, Problemzonen und Hände zu optimieren und jünger und vitaler auszusehen, beginnt im Kopf und mit einem nötigen Umdenken - das BEWEI-VITALITÄTSKONZEPT unterstützt Dich bei der Umsetzung und zeigt Dir, wie entspannend der Weg zum Ziel sein kann.

Mit der Entscheidung für BEWEI wählst Du eine entspannte und sanfte Art mit dem Ziel, Dir und Deinem Körper etwas Gutes zu tun. Mach den ersten Schritt! Dein persönlicher BEWEI-Coach berät Dich in allen Fragen rund um das System, erklärt Dir detailliert das BEWEI-VITALITÄTSKONZEPT.

EMShapeX ist ein neues und innovatives System, das dabei helfen soll, schnell und effizient den Fettabbau sowie den Muskelaufbau zu beschleunigen.

Die Behandlung erfolgt im Liegen auf einer gemütlichen Kosmetikliege. Der flache Impulsgeber des EMShapeX wird an die zu behandelnde Stelle (z.B. den Bauch) gelegt und die Intensität wird eingestellt. Die Wirkung äußert sich als kurze, starke und schnelle Kontraktion (Zusammenziehen des Muskelgewebes), die innerhalb der nächsten 20 bis 30 Minuten den Muskel hocheffektiv trainieren soll.

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion deutlich erhöht werden kann.
Man fühlt sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness-Massage.

Hautverjüngung und Anti-Aging? 
Geht es nach den Erkenntnissen der Quantenphysik, ist der Mensch ein elektrisches Wesen. 
Der Mensch ist von Natur aus elektrisch positiv geladen. Wir müssen atmen, damit uns der Sauerstoff das benötigte elektrische Minus bringt, erst so wird Leben und Stoffwechsel möglich.

Mit zunehmendem Alter brauchen unsere Organe jedoch mehr Energie, als unsere Lungen an den Körper abgeben, Ursache dafür ist die natürliche Degeneration.
Bei der Verteilung der Energie entscheidet sich unser Organismus zuerst zugunsten unserer lebenswichtigen Organe: Herz, Milz, Leber usw. Für die Haut bleibt oftmals nicht mehr genügend übrig.

Hautalterung ist auch Energiemangel? 
Energiemangel kann auch ein Grund für vorzeitige Hautalterung sein: Den Hautzellen fehlt die Energie für eine ausreichende Zellteilung und Regeneration. Hier soll das innovative und patentierte Dermionologie-Verfahren ansetzen. Die Haut erhält die benötigte Energie in Form von Negativ-Ionen O2 - hoch konzentriert von außen. Dabei liegst Du ganz entspannt unter der Ionenhaube oder dem Folienzelt. 

Haarentfernung mit der IPL-Behandlung 
Methoden wie Entwachsen, Zupfen, Rasieren oder Epilieren sind entweder nicht dauerhaft oder bisweilen sehr schmerzhaft. Für viele Menschen ist aber Überbehaarung nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern wirkt sich auch auf die psychische Situation aus.

Störende Haare können mit IPL-Behandlungen schonend und dauerhaft entfernt werden. Daher ist IPL die Behandlung der Wahl insbesondere für viele Millionen leidgeprüfte Nutzer von Wachsenthaarung und ähnlich unangenehmen Methoden.

Wirkungsweise
Das hochenergetische Licht dringt in die Haut ein, ohne diese zu beschädigen und wird in der Tiefe durch Pigmente der Haarwurzel und des Haarfollikels absorbiert. Das im Haarfollikel natürlich enthaltene Melanin wird erhitzt. Der Lichtpuls währt nur einen Sekundenbruchteil lang, aber lange genug, um das Haarfollikel zu veröden ohne umliegende Strukturen zu beeinträchtigen.

Diese Methode zeichnet sich durch minimale Nebenwirkungen und meist schnelle Erfolge aus. Genieße ein neues Körpergefühl!

,,Home-Office Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen“ - so entstehen Volkskrankheiten. Zu diesen zählen u.a.  Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung. Deine Wellness-Massage verspricht unkomplizierte Unterstützung.

Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness-Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt.

Entspanne auf einem 40° warmen Wasserbett, das Dich intensiv massiert!

Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahlen Deinen Körper, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder nur einzelne Partien. Je nach Programmwahl, je nach Gefühl und je nach Behandlungsziel.

Die Wellness-Massage kann helfen:
– Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen
– Rückenverspannungen zu beseitigen
– Mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
– Überbelastungen und Stress abzubauen
– Das persönliche Wohlbefinden zu steigern
– Die Durchblutung zu verbessern

Interaktiv kannst Du sogar während der Massage mitsteuern, welche Bereiche Du intensiver massiert haben möchtest.

Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die erhoffte positive medizinische Wirkung. Sie soll in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung des Immunsystems sorgen.

Bei dauerhafter und regelmäßiger Anwendung soll der Körper langfristig gegen Infektionen und Erkältungen abgehärtet werden. Durch die hohe Temperatur im Körper sollen Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt werden. Die Wärme löst in der Regel Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung.

Das anschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung des Kreislaufes und soll so die Durchblutung weiter steigern. Auch die Haut soll von regelmäßigen Saunabesuchen profitieren. Durch den Wechsel von Hitze und Kälte soll die Haut gründlich gereinigt werden. Ziel ist dabei ein feineres Hautbild.

Unser Saunabereich bietet:
- Finnische Sauna
- Bio Sauna
- Infrarot Sauna
- Dampfbad
- Erlebnisdusche
- Eisbrunnen
- Regelmäßige Events im Saunaland z. B. Tropical Day mit Früchtebuffet
- Fußbecken kalt/warm
- Entspannungs-Farblichtherapie
- Designer-Ruhebetten von Vondom im Ruhebereich
- Eigene Damensauna

Zeit zum Entspannen, denn das Leben ist stressig genug!

Du wünschst Dir schöne, langanhaltende Bräune und möchtest gleichzeitig von den positiven gesundheitlichen Effekten des UV-Lichts profitieren? Dann solltest Du Dich auf ein Rendezvous mit dem SONNENENGEL einlassen! 
Dieses Solarium bietet Dir perfekte Bräunungsergebnisse ohne das Risiko eines Sonnenbrands sowie einen Bräunungskomfort, der keine Wünsche offen lässt.

Der SONNENENGEL-Sensor ist dabei der Schlüssel zum individuellen Bräunungsprogramm:
Als photoelektronisches Präzisionsinstrument ermöglicht er eine genaue Analyse des Hautzustandes: Durch eine erste Messung an der Stirn und eine zweite an der hellsten Stelle des Körpers. Aus diesen Mess daten errechnet der SONNENENGEL ein Bräunungsprogramm, das genau so viel UV abgibt, wie Deine Haut an diesem Tag problemlos vertragen kann.

Durch das variabel angepasste UV-Spektrum wird der Bräunungseffekt schneller als bei herkömmlichen Solarien erreicht. Außerdem kommst Du dadurch in den vollen Genuss der vielfältigen biopositiven Wirkungen des UV-Lichts, ohne das Risiko eines Sonnenbrands.

Diese innovative Technologie ist auch aus dem Fernsehen (z.B. „WELT DER WUNDER“) bekannt. Erlebe jetzt Dein Urlaubsgefühl!

– Körperscan
– 8-Zoll-Touch-Tablet
– Aroma- und Wärmetherapie
– 4D-Massage-Technologie
– 68 Airbags (Luftdruckmassage)
– 16 professionelle automatische Massageprogramme

NEU: CryoLounge+

Was ist EMS-Training?
Elektro-Muskel-Stimulations-Training nutzt elektrische Impulse für die Beanspruchung Deiner Muskulatur. Der elektrische Impuls wird über Elektroden zum Muskel transportiert, die je nach EMS-System in Westen oder im Anzug integriert sind. Zeitgleiches Trainieren nahezu aller vorhandenen Muskelgruppen ist dank EMS möglich.

EMS kommt ursprünglich aus der Schmerztherapie
Die Erkenntnisse aus der Schmerztherapie bilden die Grundlage für das EMS-Trainingskonzept. Deshalb nutzen auch verletzte Sportler die EMS-Trainingsmethode, um Muskeln gelenkschonend aufzubauen. Auch im Profi-Sport, z.B. im Fußball, wird EMS eingesetzt.

Das EMS-Gerät setzt auf eine Methode, die bereits in der Astronautik und Sportmedizin eingesetzt wurde.

Eine Vielzahl von Muskeln können gleichzeitig trainiert werden, auch der Stoffwechsel kann intensiviert werden. Des Weiteren kann der Kalorienverbrauch erhöht und das Gewebe* gestrafft werden. Zudem besteht die Möglichkeit durch EMS-Training den Körper individuell zu formen*.

2x 20 Minuten Training pro Woche können reichen - auch bei ambitionierten Zielen!
In Deinem Club stehen allen EMS-Interessierten gleich mehrere dieser neuen Hightech-Geräte zur Verfügung.
Eine Clubmitgliedschaft ist hierfür nicht zwingend notwendig - auch zum Mieten o. Kaufen für zuhause!

→ MEHR ZU EMS

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

Die Alternative zur Kältekammer? Eine einzigartige Unterdruckkühlung! 
Eine Trainingseinheit beinhaltet lediglich 2 Minuten Behandlung!

Nach dem Besuch einer Kältekammer schüttet der Körper die Glückshormone Serotonin und Dopamin aus. So kommt man gut gelaunt aus dem kühlschrankartigen Raum wieder heraus. Die Kältetherapie wird allgemein sehr gut angenommen. Alpha Cooling soll in Verbindung mit Unterdruck und Kälte einen ähnlichen Effekt wie ein Besuch in der Kältekammer erzeugen. Bereits an der Stanford University wurde mit einem Projekt „The Glove“ mit Unterdruck und Kälte an dieser Behandlungsform geforscht.

Unser Ziel mit Alpha Cooling für Dich:
– Soll den Stoffwechsel beschleunigen.
– Soll Regenerationsphasen verkürzen.
– Soll Entzündungen im Körper reduzieren und die Gelenkfunktionen verbessern.

So funktioniert die 21 Tage Stoffwechselkur:
– Homöpathie soll die Kur unterstützen
– Nahrungsergänzungsmittel sollen die Ernährung ergänzen
– Ernährung = Eiweiß + Gemüse

Die Phasen der Stoffwechselkur:
– 2 Tage Vorbereitung
– 21 Tage strenge Phase
– 21 Tage Stabilisierungsphase
– 6 Monate Testphase

Inhalte der 21 Tage Stoffwechselkur:
- Die Kur basiert auf einem detaillierten Ernährungsplan, Nahrungsergänzungs-mitteln, homöopathischen Globuli und sportlicher Betätigung.
- Komprimiertes Konzept
- Zuführung von Nahrungsergänzungsmitteln zur möglichen Verbesserung der Vitalität.
- In den Tagesablauf integrierbar
- Transparentes Konzept durch strukturierten Ernährungsplan.
- Sichtbare Erfolge nach 21 Tagen sowie die Komplimente Deines Umfeldes sind möglich!

Die Kur ist auch ohne Mitgliedschaft buchbar. Frage jetzt nach dem nächsten kostenlosen Info-Abend!

Wirksamkeit und Erfolg der 21 Tage Stoffwechselkur, insbesondere eine maßgebliche Beeinflussung des Abnehmerfolgs durch die einzunehmenden Produktbestandteile (aspartamfreies Eiweiß**, Globuli und Nahrungsergänzungsmittel), sind ernährungswissenschaftlich nicht erwiesen.

** Die Nährstoffbestandteile unseres Eiweißprodukts entnehmen Sie bitte im Rahmen Ihrer Bestellung der Artikelbeschreibung der Eiweißprodukte.